Au cours de notre carrière, nous pouvons nous retrouver dans un rôle qui nous prend plus qu’il ne nous donne en termes d’argent, de bonheur ou d’énergie ou les trois.
Au début, la diminution de la satisfaction au travail peut ne pas être perceptible, obscurcie par les exigences et les attentes quotidiennes. Cependant, à un moment donné, vous prenez conscience que vous survivez et non que vous vous épanouissiez au travail.
Peut-être ne croyez-vous plus à la mission ou ne vous identifiez plus à vos collègues. Votre enthousiasme s’amenuise.
Quoi que soit la cause de cette prise de conscience, vous êtes certain d’une chose : un changement est nécessaire.
Comment aborder une transition majeure alors que votre temps manque et que votre niveau d’énergie est déjà faible ?
En prenant de petites mesures et en veillant à votre bien-être émotionnel tout au long du processus, vous pouvez réussir votre transition.
Montez vos réserves émotionnelles
Si votre travail vous a épuisé au point de vous épuiser, vous sortir de votre ornière professionnelle et vous remettre dans un endroit positif est la première tâche à accomplir.
Comme d’autres facteurs de stress émotionnel, l’épuisement professionnel répond au recadrage. Passer à un état d’esprit de croissance vous aide à voir des possibilités là où il n’y avait auparavant que des impasses.
Lorsque les choses deviennent difficiles et que vous doutez de votre capacité à gérer un changement de carrière au milieu d’une charge de travail décourageante, essayez de prendre la perspective d’un bon mentor. Quels conseils donneriez-vous à une autre personne surmenée à votre place ? Comment conseilleriez-vous un ami épuisé ?
Les meilleures réponses viennent souvent de l’intérieur et il est probable que vous sachiez déjà par où commencer : donnez-vous la permission de prendre votre temps. Les grandes décisions, comme quitter un emploi ou décider de voler de ses propres ailes, peuvent et doivent être réfléchies et délibérées. Assurez-vous que vous pouvez et que vous allez agir et qu’une fois que vous l’aurez fait, les choses iront mieux.
Qui dit nouvelle orientation dit souvent formation. Informez-vous sur le cpf ou compte personnel de formation.
Posez-vous les questions importantes
Il est trop facile de traverser la vie en pilote automatique, sans jamais prendre le temps d’explorer honnêtement ce que vous voulez vraiment dans une carrière.
Pour vous assurer que vous allez de l’avant sur la base d’une évaluation réfléchie (plutôt que de suivre aveuglément ce que vous pensez que les autres disent que vous « devriez » faire) employez une auto-évaluation honnête. Posez-vous des questions telles que :
- Dans quoi souhaiterais-je investir mon temps et mon énergie ?
- Quelle est ma mission personnelle ?
- Quelles sont mes trois principales valeurs ?
- Quelles expériences charnières ont fait de moi ce que je suis aujourd’hui ?
- Quels sont les obstacles qui m’empêchent de changer de carrière ?
- Quelles sont les forces sur lesquelles je peux m’appuyer pendant ma transition ?
Ces grandes questions ouvertes sont spécifiquement conçues pour provoquer une réflexion créative et vous aider à entrer en contact avec les racines de vos préférences personnelles et de vos pulsions naturelles.